TEK für Sportler

Training-emotionaler-Kompetenzen für Sportler

Training-emotionaler-Kompetenzen für Sportler

 

TEK für Sportler ist DEIN Mentales Training um deine Ziele im Wettkampf und im Training zu erreichen. Alles was wir tun, hat seinen Ursprung in unseren Gedanken und genau dort ist unser TEK – Training emotionaler Kompetenzen- für Sportler das beste Mentaltraining und gleichzeitig Dein “Bodyguard” der Negatives herausfiltert und ins Positive umwandelt um deine Ziele zu erreichen. TEK Training emotionaler Kompetenzen für Sportler befasst sich mit Themen wie Idealer Leistungszustand, Ziele erreichen, mentales Techniktraining, Konzentration, Schlüsselmomente, Umgang mit Druck und Stress, Motivation und Entspannung.

 

Angebot in Deutschland und der Schweiz einzigartig
Wir unterstützen Sportlerinnen und Sportler individuell und unabhängig von der Sportart und Disziplin, bestehende “Blokaden” zu überwinden, Leistungen zu einem bestimmten Zeitpunkt- “auf Knopfdruck” abzurufen und wieder Spaß und Freude- im privaten- und im Sport zu empfinden.

 

Warum emotionale Kompetenzen und nicht nur Stressregulation trainieren?
Emotionale Kompetenzen sind die interne Voraussetzung für professionelle zielführende Interaktionen. Der kompetente Umgang mit angenehmen und unangenehmen Emotionen (also nicht nur Regulation von unangenehmem Stress) bei sich und seinen Mitmenschen gehört zu den entscheidenden Werkzeugen von Sportlern/innen. Die Fähigkeit, emotionale Impulse nicht einfach auszuleben, sondern deren mittel- und langfristige Folgen für sich selbst und Ihre Interaktionspartner zu reflektieren und entsprechend verantwortlich zu handeln (= Impulskontrolle) ist Voraussetzung und Ziel des Training emotionaler Kompetenzen- für Sportler. Daher sollten besonders Sportlerinnen und Sportler ihre emotionalen Kompetenzen pflegen, weiterentwickeln und gezielt einsetzen lernen.

Klären Fragen wie:

  • Warum ist das bei mir so?
  • Warum passiert mir das immer?
  • Was sind die Ursachen bei mir?
  • Was kann ich dagegen tun?

Wir klären Fragen wie:

  • Wo bist Du in der emotionalen Balance?
  • Wo bist Du unterfordert und gelangweilt?
  • Wo bist Du überfordert und gestresst?

Setze dich mit deinen emotionalen “Defiziten” und “Blokaden” auseinander, um dich kontinuierlich zu verbessern und weiterzuentwickeln.

Um mehr über das TEK -Training emotionaler Kompetenzen für Sportler zu erfahren, bieten wir Ihnen in regelmäßigen Abständen Informationsveranstaltungen an. Termine und Veranstaltungsorte entnehmen Sie bitte der Seite Termine.